Ребёнок закрывает уши на улице, капризничает в еде или не реагирует на удары?
Признаки сенсорной гиперчувствительность и гипочувствительности при РАС

Обновлено: июль 2026 года.

Представьте: вы заходите в супермаркет, а там одновременно играет громкая музыка, мигают лампы, пахнет рыбой, а кто-то трогает вас за плечо. Что вы почувствуете? Раздражение? Усталость? А теперь представьте, что вы чувствуете это каждую секунду. Именно так живут многие дети с РАС.

Без помощи эти перегрузки накапливаются как снежный ком. Сначала ребёнок просто отворачивается, потом закрывает уши, а если не помочь — случается полная потеря контроля или агрессия.Но есть и другая сторона: некоторые дети, наоборот, не хватает ощущений и могут случайно травмировать себя, потому что им сложно ощутить боль.

Хорошая новость: ранняя работа со специалистом снижает силу этих реакций и помогает ребёнку спокойно жить в обычном мире. Разберемся, как это работает.

Что такое сенсорная гипер- и гипочувствительность?

Это два состояния, при которых мозг ребёнка с аутизмом обрабатывает информацию от органов чувств искаженно. При гиперчувствительности обычные стимулы: свет, звук, прикосновение воспринимаются как слишком интенсивные, даже болезненные.
При гипочувствительности, наоборот, сигналов недостаточно, и ребёнок ищет способы их усилить (прыгает, кружится, громко стучит).

Признаки: на что обратить внимание?

Гиперчувствительность «слишком много»:

• Слух: Ребенок закрывает уши от обычных звуков (шум бытовой техники, голоса), его пугают неожиданные звуки .
• Зрение: Боится яркого света, избегает зрительного контакта, часто моргает .
• Осязание: Отказывается от липких или колючих текстур, не любит объятия, плохо переносит мытье головы или стрижку, отказывается от еды с разной структурой.

   

Гипочувствительность «слишком мало»:

• Вестибулярная система: Постоянно кружится, прыгает, раскачивается, ищет интенсивное давление .
• Проприоцепция (ощущение тела): Слабо реагирует на боль или холод, может намеренно ударяться или сжимать себя .
• Тактильная: Любит тесную одежду, забивается в узкие пространства, может быть слишком грубым в играх.

   

Что делать родителям?

1. Наблюдайте и записывайте. Заведите блокнот: «Когда случился срыв? Что было до этого? Шум? Свет? Много людей?». Так вы поймете триггеры.
2. Сделайте дом безопасным и комфортным.
   — Купите наушники (шумоподавляющие) для прогулок.
   — Замените яркий свет на настольные лампы.
   — Срезайте бирки и выбирайте одежду с приятной тканью.
3. Если ребёнок ищет ощущений, дайте их безопасно.
   — Устройте «бутерброд»: плотно заверните ребёнка в одеяло и слегка прижмите, если он любит давление.
   — Используйте утяжеленное одеяло для сна.
   — Разрешайте прыгать на батуте или кружиться в кресле.
4. Никогда не запрещайте «стимминг». Если ребёнок машет руками или щелкает пальцами — это его лекарство от перегрузки. Он сам себя успокаивает.

Когда обратиться к врачу

К неврологу — если вы замечаете необычные движения, ребёнок часто падает или у него случаются судороги. Врач исключит органические проблемы.
К психологу — как только вы видите, что сенсорные особенности мешают жизни:

• Ребёнок отказывается ходить в сад/школу.
• Срывы случаются каждый день.
• Ребёнок боится выходить на улицу.
• Вы чувствуете, что больше не справляетесь с его реакциями.

Помните: чем раньше вы начнете, тем легче ребёнку будет адаптироваться. Сенсорные привычки меняются, но для этого нужна система.

Мы понимаем, как сложно ребёнку с сенсорными особенностями в обычном мире. Наш подход основан на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и доказательных протоколах . Благодаря уникальной технологии анимационных аватаров мы помогаем ребенку расслабиться в игровой форме:

• Научиться распознавать свои ощущения и эмоции.
• Освоить техники самоуспокоения.
• Постепенно расширять зону комфорта.

Наши специалисты работают с детьми с РАС, помогая им адаптироваться к сенсорным нагрузкам и улучшая качество жизни всей семьи.

Запись на консультацию

На консультации наши специалисты:

• подробно изучат вашу ситуацию;
• ответят на все вопросы;
• предложат индивидуальный план действий;
• помогут найти выход даже из самых сложных ситуаций.

Заботьтесь о психологическом здоровье своих детей — это инвестиция в их счастливое будущее.

Часто задаваемые вопросы

У моего ребёнка аутизм. Это значит, что он будет так чувствовать всегда?

Сенсорные особенности могут сохраняться, но при грамотной работе ребёнок учится с ними жить и адаптироваться .

Сколько времени нужно ждать результатов?

Первые изменения (уменьшение интенсивности срывов) обычно видны через 3-4 недели регулярной работы. Долгосрочная адаптация — от полугода. Но главное — вы перестаете быть заложниками страха и начинаете понимать своего ребёнка.

А если он не хочет разговаривать с психологом?

В «Анимаго» ребёнок общается с анимационным героем. Это снимает барьер. Ему проще открыться персонажу, чем взрослому человеку в кабинете. На встречах наши психологи умеют работать с периодом адаптации у детей, мы даем столько времени сколько понадобиться именно вашему ребёнку. 

Вернуться в блог

Попробуйте Animago

Анимаго – это онлайн команда высококвалифицированных психологов, которые проводят занятия с детьми и консультируют родителей по передовым научным методам. С детьми от 3 до 7 лет психологи Анимаго общаются в облике анимационных героев по Skype или Zoom.
Анимаго работает с распространенными детскими проблемами – страхами, тревожностью, неуверенностью, застенчивостью и другими. Они помогут разрешить многие сложности в детско-родительских отношениях. Команда Анимаго уже помогла более 2500 детей предотвратить развитие комплексов!

Хотите попробовать?

Да, хочу вводное занятие!

Смотрите также